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佐藤 恭哉
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最後は信頼しているルアーとカラーで。
いよいよジョルティが発売となりました。
魚にはジョルティ。
減量中の私にはササミ。
そして今の私に欠かせないのがオートミール!
何とか工夫すれば普通に食える。
こんな感じの食事をいただいております。
先日、予想以上に降り続いた雨。
各ポイントで増水パターンを期待。
例年であればこの増水パターンであらゆるポ…
魚にはジョルティ。
減量中の私にはササミ。
そして今の私に欠かせないのがオートミール!
何とか工夫すれば普通に食える。
こんな感じの食事をいただいております。
先日、予想以上に降り続いた雨。
各ポイントで増水パターンを期待。
例年であればこの増水パターンであらゆるポ…
- 2018年9月14日
- コメント(0)
減量開始!
先日の台風21号。
大地震。
ご被害に遭われた方々、謹んでお見舞い申し上げます。
タイトルの通り減量中です。
ここまでバルクアップし続けてきたが停滞してきたため、一旦減量をしてみます!
後は美しいボディーが目標なので頑張って減量したいと思います。
脂質をなるべくおさえて、炭水化物も米からオートミールやパス…
大地震。
ご被害に遭われた方々、謹んでお見舞い申し上げます。
タイトルの通り減量中です。
ここまでバルクアップし続けてきたが停滞してきたため、一旦減量をしてみます!
後は美しいボディーが目標なので頑張って減量したいと思います。
脂質をなるべくおさえて、炭水化物も米からオートミールやパス…
- 2018年9月11日
- コメント(0)
最近はライトゲーム中心に。
9月になり日中の暑さはまだまだあるものの
朝晩は涼しくなってきた。
いよいよナイター野球も後半戦。
お盆に右足首を痛めて痛みが取れない状態ですが、
無理しない程度に参加。
内容としては悪くは無かったが、やはり足首負傷の影響は大きく満足した動きができない。
怪我の事もあり、増量してきた体重も停滞したので減量…
朝晩は涼しくなってきた。
いよいよナイター野球も後半戦。
お盆に右足首を痛めて痛みが取れない状態ですが、
無理しない程度に参加。
内容としては悪くは無かったが、やはり足首負傷の影響は大きく満足した動きができない。
怪我の事もあり、増量してきた体重も停滞したので減量…
- 2018年9月3日
- コメント(0)
筋トレメインの内容になってしまった。
本日は朝からトレーニング。
背中と腕の日。
ベンドオーバーローイング 7セット
ラックプル 7セット
ラットプルダウン 4セット×3
ダンベルカール 6セット
ハンマーカール 6セット
トライセプスプレスダウン 6セット
ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション 6セット
※軽いスクワットも入れておきました…
背中と腕の日。
ベンドオーバーローイング 7セット
ラックプル 7セット
ラットプルダウン 4セット×3
ダンベルカール 6セット
ハンマーカール 6セット
トライセプスプレスダウン 6セット
ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション 6セット
※軽いスクワットも入れておきました…
- 2018年8月22日
- コメント(0)
色々と楽しく。
- ジャンル:釣行記
- (Narage, BlueBlue, 耐磨耗ショックリーダー, レジンシェラー, フロロショックリーダー, シーバス, 山豊テグス, ナレージ)
暑い。
今年は本当に暑い日が続いている。
明日からは久しぶりの連休をもらえるため、ゆっくり甲子園でも見て充電する予定。
今年の甲子園も日々ドラマがあり、どの試合も選手も素晴らしいと思う。
最近では待ちに待った雨もチラホラ降り、少しだけフィールドの調子も良くなってきた。
アジングを楽しんだり。
マイクロジ…
今年は本当に暑い日が続いている。
明日からは久しぶりの連休をもらえるため、ゆっくり甲子園でも見て充電する予定。
今年の甲子園も日々ドラマがあり、どの試合も選手も素晴らしいと思う。
最近では待ちに待った雨もチラホラ降り、少しだけフィールドの調子も良くなってきた。
アジングを楽しんだり。
マイクロジ…
- 2018年8月13日
- コメント(0)
ボトム攻略にスローロール。
- ジャンル:釣行記
- (山豊テグス, ナレージ, シーバス, BlueBlue, 耐磨耗ショックリーダー, フロロショックリーダー, Narage)
少しだけ朝晩も涼しくなってきた気がする。
今日みたいな日は風が吹けば真夏の熱風ではなく少し秋っぽい感じもした。
天気も最高。
最近の休日は釣りにトレーニングに家庭と非常に充実した休日を過ごしており、1日がとても早く感じる。
まだまだ夏のフィールドで相変わらずの蒸し風呂渇水。
流れ込みは期待ができずオープ…
今日みたいな日は風が吹けば真夏の熱風ではなく少し秋っぽい感じもした。
天気も最高。
最近の休日は釣りにトレーニングに家庭と非常に充実した休日を過ごしており、1日がとても早く感じる。
まだまだ夏のフィールドで相変わらずの蒸し風呂渇水。
流れ込みは期待ができずオープ…
- 2018年8月8日
- コメント(1)
運(ウン)が味方についた?
夏の高校野球。
今年は100回記念!
いよいよ明日は準決勝となります。
先日は私も観戦にいきました。
やっぱり高校野球は見ていて気持ちがいい。
暑さを忘れて観戦していたんだが…
なんか臭う。
臭い!!!
誰だ?
周りを見渡すも違う!
誰だ…?
・・・・・ん?
もしかして…
俺だーーー!
ウンコ踏んでた、
もう最悪。
周…
今年は100回記念!
いよいよ明日は準決勝となります。
先日は私も観戦にいきました。
やっぱり高校野球は見ていて気持ちがいい。
暑さを忘れて観戦していたんだが…
なんか臭う。
臭い!!!
誰だ?
周りを見渡すも違う!
誰だ…?
・・・・・ん?
もしかして…
俺だーーー!
ウンコ踏んでた、
もう最悪。
周…
- 2018年7月23日
- コメント(0)
トレイシー好調。
連日35℃を超える猛暑日。
何もしなくても汗だく。
ベトベトです(笑)
今年も危険な暑さが続きます。
近年増え続けている熱中症。
小まめな水分、塩分補給が必要です!
決して無理はせず、体調には十分に気を付けて釣りもしていきたいところです。
さて、前回の続きとなります。
本当に暑くて暑くて汗がふき出すようなデイゲ…
何もしなくても汗だく。
ベトベトです(笑)
今年も危険な暑さが続きます。
近年増え続けている熱中症。
小まめな水分、塩分補給が必要です!
決して無理はせず、体調には十分に気を付けて釣りもしていきたいところです。
さて、前回の続きとなります。
本当に暑くて暑くて汗がふき出すようなデイゲ…
- 2018年7月20日
- コメント(0)
水面炸裂!夏のトップゲーム。
いよいよ鳥取県も夏の高校野球が始まりました。
残念ながら母校は負けてしまったけど、
どの学校も悔いの無いよう野球を楽しんでほしいものです。
野球を見ると野球がしたくなる!
今日は休日。
家族で海水浴。
我が子の背中。
何かを語っているようだ(笑)
そうそう。
夏の釣りといえばトッププラグ。
イナッコは大量に居…
残念ながら母校は負けてしまったけど、
どの学校も悔いの無いよう野球を楽しんでほしいものです。
野球を見ると野球がしたくなる!
今日は休日。
家族で海水浴。
我が子の背中。
何かを語っているようだ(笑)
そうそう。
夏の釣りといえばトッププラグ。
イナッコは大量に居…
- 2018年7月16日
- コメント(0)
アミパターンにシャルダス35。
まもなく発売のシャルダス35。
https://www.fimosw.com/u/blueblue/tmm3jxrjg429kn
流れの無いようなポイントであればミドルから下もスローに攻めやすくなります。
そんな訳でアミパターンでも効果を発揮してくれて、ミドルそしてミドルから下のレンジをスローに。
今回も投げる。
沈める。
巻く。
基本的な使い方です、
…
https://www.fimosw.com/u/blueblue/tmm3jxrjg429kn
流れの無いようなポイントであればミドルから下もスローに攻めやすくなります。
そんな訳でアミパターンでも効果を発揮してくれて、ミドルそしてミドルから下のレンジをスローに。
今回も投げる。
沈める。
巻く。
基本的な使い方です、
…
- 2018年7月13日
- コメント(0)
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