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佐藤 恭哉

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筋トレメインの内容になってしまった。

本日は朝からトレーニング。
背中と腕の日。
ベンドオーバーローイング 7セット
ラックプル 7セット
ラットプルダウン 4セット×3
ダンベルカール 6セット
ハンマーカール 6セット
トライセプスプレスダウン 6セット
ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション 6セット
※軽いスクワットも入れておきました…

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色々と楽しく。

暑い。
今年は本当に暑い日が続いている。
明日からは久しぶりの連休をもらえるため、ゆっくり甲子園でも見て充電する予定。
今年の甲子園も日々ドラマがあり、どの試合も選手も素晴らしいと思う。
最近では待ちに待った雨もチラホラ降り、少しだけフィールドの調子も良くなってきた。
アジングを楽しんだり。
マイクロジ…

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ボトム攻略にスローロール。

少しだけ朝晩も涼しくなってきた気がする。
今日みたいな日は風が吹けば真夏の熱風ではなく少し秋っぽい感じもした。
天気も最高。
最近の休日は釣りにトレーニングに家庭と非常に充実した休日を過ごしており、1日がとても早く感じる。
まだまだ夏のフィールドで相変わらずの蒸し風呂渇水。
流れ込みは期待ができずオープ…

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ひたすら探しまわってセイゴ。

少し前の話。
タイトルの通りこの日はひたすら魚を探し回った。
先ずは午前中。
カケアガリに着く魚を手堅く狙う。
フラフラと泳ぐイナッコにバフッと水面炸裂!
ガボッツ90を選びカケアガリにそわして引いた。
バフッと出てくれたが弾かれた…
これも人柄なのか(笑)
それ以降は出てくれずブローウィン80sでレンジを入れて…

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