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上宮則幸

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▼ 趣味のダイエット

  • ジャンル:日記/一般
ダイエットっていいですよね。
食事制限なり運動によるカロリー消費なり、意を決して始めると案外早く効果は現れるもんです。
でも、ある程度落ちるとブレーキがかかり停滞期がやってきます。
そこで効率よく落とすために大きな筋肉に絞って付加をかける運動を取り入れたり、効果のあるサプリメントを試したりで、グラム単位の減量で自分のストイックさに酔えたり、また弱音をあげそうになった時に新たな自分の一面に触れられるわけです。
ぶっちゃけ、最終的にわたしがとる方法は、大量飲酒と不眠生活。
もちろん、プロテインカット。
不健康によりガッツリ痩せ衰えるわけですが、精神的には一時の満足が得られ、大変有意義です。
しかし、体調不良は仕事のパフォーマンスを著しく低下させます。
わたしのようなフリーランスには大幅な収入減につながり、家計を逼迫させる事さえあります。
ここで、我が内面との対話。
これでいいのか？
いいわけがありません。
休養と栄養によるリカバリー。
ここで減量に固執するあまり、自分を見失っていた事を反省し、自分の魂の幸福と言うものに立ち返るわけです。
食います！
幸せです！！
そしてリバウンド…

現在わたしの体重は73.6kg。
そろそろまたダイエットを楽しみます。
その繰り返しがわたしの魂の成長を促してきました。

ま、正論コメントは必要ありませんので、好きにさせていただきます。

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