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▼ ジョギング
- ジャンル:日記/一般
こんにちは！小笠原母島の建設業者、東一興産の森山です。
今日は久しぶりにジョギングをしました。
ジョギングは基本的に冬季の日課としているのですが、最近食生活が乱れてきたのに伴いお腹が出てきたような気がしたのでちょっと走ってみました。
それにしても年齢が４０にもなるとだいぶ体にガタがきますね。私の仕事は基本的に屋外の力仕事なので、体力の低下はそれほど如実には感じませんが、肩や腰に慢性的な痛みを感じるようになってしまいました。昔はからだが頑丈なことだけが取り柄だったのにその長所も時の流れとともに消え去ろうとしております。悲しいですね。
体はまだまだフルにつかわなければならないので、こっれからしっかり睡眠時間を確保して健康維持に努めて参ります。
今日は久しぶりにジョギングをしました。
ジョギングは基本的に冬季の日課としているのですが、最近食生活が乱れてきたのに伴いお腹が出てきたような気がしたのでちょっと走ってみました。
それにしても年齢が４０にもなるとだいぶ体にガタがきますね。私の仕事は基本的に屋外の力仕事なので、体力の低下はそれほど如実には感じませんが、肩や腰に慢性的な痛みを感じるようになってしまいました。昔はからだが頑丈なことだけが取り柄だったのにその長所も時の流れとともに消え去ろうとしております。悲しいですね。
体はまだまだフルにつかわなければならないので、こっれからしっかり睡眠時間を確保して健康維持に努めて参ります。
- 2025年8月11日
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