こんばんは。

急遽僕の番だと言う事で慌てて書いております（笑）

僕は今大体月に８０００km平均車で走っております。

皆さんは、車に長時間乗ると当然くたびれますよね、僕の対処法をちょっと紹介します。

一人で走る時は、１Lのペットボトルに入った水とブラックの缶コーヒーを用意し兎に角飲みまるのです。

この量を３００km位で飲み干します。

コーヒーは、利尿作用が有り水もがぶ飲みするのでしょっちゅうトイレに行かないといけないのですが、素人考えですが体の老廃物が出てしまいます。

疲労感が全く違うのです。

昔は、無茶な事をして全く寝ないで走っていたので酷い時には帰りに通った道を全く覚えていない事も有ったり酷い時にはどうやって帰ったかも解らない事が有りました。

そんな日の翌日が酷く朝起きても体が浮腫んでいるのが解る様な感じで非常に気分が悪いものでしたが、その方法を取り入れてから体の疲れ方がまるで違っており非常に気持ちの良い目覚めになりました。

これは、あくまで僕の感想で全ての人に当てはまるかは保証しませんが非常に体調は良いのです。

昔は、フラットな所でないと寝る事が出来なかったのですが最近は、寝る時に寝ないと何時寝られるか解らないので体が変化しどんな状態でも寝られる様になりました。

そんな時に役に立つのがこの首枕です。





これはフラットな状態でなくても頭が安定するので非常に眠り易く疲れも取れ易い。

特に空気を入れて膨らますタイプなので高さ堅さを調整出来る優れものです。

又、運転手がいて隣で寝る時もこれが有ると極めて便利で当然フェリーの中も楽勝です（笑）

フェリーの中の場合は、天敵は子供達ですね（笑）

特に土日の朝が大変で団体で出くわしたら諦めるしかないのですが一人二人なら耳栓が効果的です。

これで爆睡出来るのですが船員さんに確実に起こされます（笑）

それでもフラットな状態で寝られるので貴重な時間なのです。

良かったらお試し下さい。



家邊 克己