プロフィール
イダ釣り名人
埼玉県
プロフィール詳細
カレンダー
検索
タグ
タグは未登録です。
アーカイブ
アクセスカウンター
- 今日のアクセス:419
- 昨日のアクセス:546
- 総アクセス数:479064
QRコード
ノンアルコールで太る
- ジャンル:日記/一般
順調に減量中。
最近は筋力増強を優先し、肉食を増やしておりやす。
たまには、オールフリーでも。
ノンアルコールだし、カロリーゼロだし。
で、2缶をウォーキング後にゴクゴク♪♪
ぷは~うっめ~~!!!!
その後台風で、2日蟄居しておりましたら、即2.5kgリバウンド?!
味にだまされて、五臓六腑が「効くぅ~」
状態…
最近は筋力増強を優先し、肉食を増やしておりやす。
たまには、オールフリーでも。
ノンアルコールだし、カロリーゼロだし。
で、2缶をウォーキング後にゴクゴク♪♪
ぷは~うっめ~~!!!!
その後台風で、2日蟄居しておりましたら、即2.5kgリバウンド?!
味にだまされて、五臓六腑が「効くぅ~」
状態…
- 2014年10月17日
- コメント(0)
ジリオン壊れたの?
- ジャンル:釣り具インプレ
久振りに触ってみました。
すると、
ドラッグを緩めると、ハンドルが重くなる。
それに、糸が偏って巻かれる。
バラしましょう。
あらら、クラッチのバネが外れちゃっておりますぞよ。
あと、ベアリングワッシャーの入れる位置が間違っていたので、クリアランスがなくなってました。
そこを是正して、余分なグリスをふき取…
すると、
ドラッグを緩めると、ハンドルが重くなる。
それに、糸が偏って巻かれる。
バラしましょう。
あらら、クラッチのバネが外れちゃっておりますぞよ。
あと、ベアリングワッシャーの入れる位置が間違っていたので、クリアランスがなくなってました。
そこを是正して、余分なグリスをふき取…
- 2014年10月15日
- コメント(0)
釣れる確率
- ジャンル:style-攻略法
シーバスを釣る前提は
①居る場所・時間・潮位・流れを外さない
②警戒させずにテリトリーに届かせる
③餌に似たサイズとシルエットと波動
④捕食してるレンジを通す
⑤アタックしたくなるスピードとアクション
以上5点について、確信もつことが先ず大事。その辺が揺らぎだすと釣りになりません。
まあ、中でも大事なのは①で、…
①居る場所・時間・潮位・流れを外さない
②警戒させずにテリトリーに届かせる
③餌に似たサイズとシルエットと波動
④捕食してるレンジを通す
⑤アタックしたくなるスピードとアクション
以上5点について、確信もつことが先ず大事。その辺が揺らぎだすと釣りになりません。
まあ、中でも大事なのは①で、…
- 2014年10月14日
- コメント(0)
なぜストレッチなの?
- ジャンル:style-攻略法
健康を左右するのが筋肉。
その筋肉は、縮みたがる性質です。
運動とは筋収縮の連続であり、運動の後は筋肉は特に硬くなっています。
つまり抹消の血管が押されて血液の循環が悪くなった状態です。
それを改善するには筋繊維に伸展の刺激を与える必要があります。
それがストレッチ。
ここまでは、TVなどの解説で誰でも知…
その筋肉は、縮みたがる性質です。
運動とは筋収縮の連続であり、運動の後は筋肉は特に硬くなっています。
つまり抹消の血管が押されて血液の循環が悪くなった状態です。
それを改善するには筋繊維に伸展の刺激を与える必要があります。
それがストレッチ。
ここまでは、TVなどの解説で誰でも知…
- 2014年10月13日
- コメント(0)
自分でリンパマッサージ
- ジャンル:style-攻略法
こんなの効くの?と思っておりましたが、どうやらとても効くようです!
減量の”停滞期間”に、
「ちょっとむくんでるかなあ?」
「ここ、たるんでねえ?」
と感じたとき、試してみました。
リンパ液の流れる速度は秒速数ミリらしく、すぐ詰まりやすいので、静脈に沿って
リンパ節にやさしくサッスリ♪サッスリ♪するだけ。
愛…
減量の”停滞期間”に、
「ちょっとむくんでるかなあ?」
「ここ、たるんでねえ?」
と感じたとき、試してみました。
リンパ液の流れる速度は秒速数ミリらしく、すぐ詰まりやすいので、静脈に沿って
リンパ節にやさしくサッスリ♪サッスリ♪するだけ。
愛…
- 2014年10月11日
- コメント(0)
なぜ有酸素運動なの?
- ジャンル:style-攻略法
研究してみると、
直接の効果と間接の効果があるようです。
先ず、直接の効果です。
運動を10~20分続けると、糖質がエネルギー源として不足し出します。
すると、脂肪細胞の中性脂肪が加水分解され、筋細胞のミトコンドリア(エネルギー生産工場)で燃料に使われ始め、ATP(エネルギー供給物質)生産に切り換えられ、…
直接の効果と間接の効果があるようです。
先ず、直接の効果です。
運動を10~20分続けると、糖質がエネルギー源として不足し出します。
すると、脂肪細胞の中性脂肪が加水分解され、筋細胞のミトコンドリア(エネルギー生産工場)で燃料に使われ始め、ATP(エネルギー供給物質)生産に切り換えられ、…
- 2014年10月10日
- コメント(0)
最新のコメント