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効果的ウォーキング

  • ジャンル:style-攻略法
その人の最大脈拍数は、220-年齢で計算されます。
そして、減量や血圧を正常にする効果のある脈拍数は、その60~70%
還暦のオジサンの場合は、
(220-60)×0.6=96
(220-60)×0.7=112
大体95~110 /分の脈拍数を保つように心がけています。
して、循環する血液の量はどうなってい…

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磯遊びルアー補充

  • ジャンル:style-攻略法
さあて、ルアーケースの余白一箇所に何を入れましょうか?
条件は
①ベイトで使い易い13g~15gで、今まで買ったことがないもの
②鉄板以外で底まで探れるもの
③出来るだけ色んな魚種にアピールしそうなもの
④魚っぽくないもの
。。。。以上を満たすのは、
これ。
エギに似てるので、使ったことなかったです。
東伊豆で…

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磯遊びルアー

  • ジャンル:style-攻略法
こんな磯。どこでもありますね。
フライ改造竿は9.1フィートあるので、穴釣りも出来ますが、一応ハードルアー縛りで。
スナップ ラップを1個根掛りでなくしました。やっぱ、浅場使用はむずかしい。
小型ダツか大型カマスのチェイスが数回ありますが、手が止まっておしまい。
くぅ~
気を取り直して。
小岩に渡って深場を…

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真夜中の相棒

  • ジャンル:書籍・雑誌
30年前に出版されたハードボイルドの復刊。
プロローグはなかなか。
しかし、読み続けるうちに違和感が。
30年前に書かれたからではなく、何つーか、疑似体験的な匂いが。
チャンドラーの描く男の魅力がどこを探してもないんですねえ。
濡れ場の描写も、ちょっと違うんでないかい???
して、解説を読んで納得しまし…

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