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嶋田仁正

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▼ 腹筋製造マシーン

憧れのバッキバキな腹筋。

男に生まれたからには誰もが欲しているはず・・

せっかくダイエットも上手くいっているので、そろそろ１パックからの脱却をはかりたいと思います。

目指せ・・とりあえず４パック（笑）
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パーフェクトシットアップ

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ちょっと試しにやってみたんですが、確かにかなりキツいです。

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こんなイメージです（笑）

割れたら報告致します。

真面目に１ヶ月やって割れなかったら訴えてやります（笑）







 

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