まもなく龍宮城！

NHKの明鏡止水という武道の番組を見て目からウロコが。
お正月の今回は、地面のパワーを、どう身体に伝えるか？という命題を、登場する武道の達人が解説してくれました。イメージを具現化するための手法を研鑽した結果、腸腰筋などの肚周りの筋肉は、見たこともない鋼鉄のコルセットに思えたほどです。
そう言えば、靴の踵…

2023年1月11日
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この釣りがしたい

ジャンル:日記/一般

活きたアジを泳がせると、どうやら奇跡がおきるようです。
そこで、ホームセンターで塗装のペールバケツをアジの活かし缶に改造することに。
ぶくぶく２台で酸素吸入と水質濾過を。ありあわせの材料で、とにかく安く安くがモットーです。
で、ウキは使いたくないですねえ。じゃあ、フライラインをウキ替わりにしますか？し…

2023年1月10日
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消費税のバカらしさ

ジャンル:政治・経済

失われた30年という主たるアジアの国々で唯一成長が停滞した日本ですから、GDPにおける個人消費の割合が急激に増加し、今や瞬間６０％に届かんとする有様です。
極論すれば、お金を使うという行為は、この国を助けていることになります。とすれば、買えば買うほど免税措置が施されるのが常識でしょう。
なのに、財務省主導…

2023年1月5日
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JB２３ジムニーに完全フラットベッド

ジャンル:日記/一般

後は竿を積みさえすれば準備万端の社内です。
右の黄色い箱が助手席の段差を埋めるために自作しました。
そして左側の荷物を一旦降ろして、ベットを作ります。
慣れると５分で出来上がり。
厚いウレタンマットを２重にしてからマルチカバーを掛けて、その上に毛布を敷いています。コンパネなどを下地に使うとこの時季は背…

2023年1月5日
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あ～ら不思議。

ジャンル:日記/一般

年末から週末に美食が過ぎまして、身体が重い。で、食事を控えても、体重計は少しも減りません。して、風呂で、「そういえば、背脂が気になるなあ」と感じまして、久しぶりに背中ブラシを使って、エッサホッサ♪と身体の裏側を丹念にこすり上げました。
すると、一晩寝た今朝、すこぶるデトックス快調で、体重が２％ダウン…

2023年1月4日
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眼からウロコ

ジャンル:日記/一般

落ちハゼの焼き枯らしも絶品ですが、お隣の四国出身の奥様から頂いたアゴの出汁で作った雑煮は最高でした。。。

2023年1月1日
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こんなことしたの、誰？

ジャンル:日記/一般

ううっ、剥製の大メバルちゃんが襲われました。
シラを切ってもダメ～。犯人は君だ！梅ちゃん。。。

2022年12月23日
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理論と実践

ジャンル:日記/一般

先日、市の健康相談室的な呼び出しに応じて、久々に市役所に足を運びました。
すると、大会議室にチョコチョコと机と椅子を並べた会場が設営されており、「なんか選挙投票所の雰囲気と似てるなあ」と思いながら、家に来たハガキを出して受付を終えて、指定されたテーブルに進んで座りました。
そしたら、市の職員のオバサ…

2022年12月22日
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リンパの流し方

ジャンル:日記/一般

運動や安静や年齢や性別もありますが、まあざっくり成人では一日に１リットルのリンパ液が、秒速４ミりでズムズムと循環しているらしいです。血液と比べると１/3000の微々たる量のようです。
ですから、お風呂に入ったときや朝晩の時間に、方向と目的地を見定めて、デッドスローにマッサージしてあげる必要があるわけです…

2022年12月21日
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３大マッサージで冬も元気

ジャンル:日記/一般

お金をかけなくても簡単に体調管理ができる方法を３つ実践していますが、驚くほど効きます。
先ずは、①腱引き。歩きすぎて、膝や脛や足首などがカッチカチになったとき、張った筋を押さえながら足首などを廻すだけ。特に膝や足首の痛みの原因が足の親指の場合、一発で治ります。
次は②リンパマッサージ。鼠径部、腋、鎖骨…

2022年12月20日
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