プロフィール

タケポン
欧州
プロフィール詳細
カレンダー
検索
アーカイブ
アクセスカウンター
- 今日のアクセス:161
- 昨日のアクセス:263
- 総アクセス数:969706
QRコード
タグ
タグは未登録です。
▼ 結局 全治6ヶ月かかりました!
- ジャンル:日記/一般
昨年7月16日に、左ふくらはぎの筋断裂の大怪我から6ヶ月経ちました。
7-9月に会ったソル友には、ビッコ引きながら釣り場に現れた小生のイメージが強いはず。
こちらドイツに来てからも、靴下を履く時、靴を履く時には必ず足の裏、踵辺りが痛く、ビリビリと痺れたのですが、今朝 起きて靴下を履こうと、前かがみになっても、痛みや痺れを感じなかった。
おや?
ついに治ったか?
医者からは、全治1ヶ月と言われていたが、完治まで半年かかりました。
BIZENさんから言われた通り、ふくらはぎから遠いところ、まずは足の裏をゴリゴリと足つぼローラー踏んづけて、それからアキレス腱、ふくらはぎと、毎日伸ばしてたのが効いてきたようだ!
うれしくなって、怪我以来 中断していたジョギングを早速 今朝 開始しました。
今日はまだ3kmしか走れませんでしたが、少しずつ距離を伸ばし、最終的には10kmを週三回は走れるよう、目指します。
小生は、ドイツの偉大なスポーツメーカー、アディダスが昔から大好きです。

2010年にはハーフマラソン3回出て、1時間台の記録も少しずつ良くなってきていました。
小学校から学生時代も野球一筋で、走るだけのマラソンってバカにしてましたが、やってみると自分との戦い!
こんなにストイックになれて、練習頑張った分だけ結果が出る競技はなかなかないです。
何しろ、走った後の達成感が最高ですね!
それにしても。。。
怪我する前から比べると、10kg太った体重も元に戻さないと!!
鈍っている足腰を鍛えなおして、巨大レインボーやメーターパイクとの戦いに備えたいと思います。
あー、早く 来週釣りに行きたい!!
- 2012年1月9日
- コメント(21)
コメントを見る
fimoニュース
登録ライター
- スミス:ディプシードゥMAX
- 18 時間前
- ichi-goさん
- 新年初買
- 7 日前
- rattleheadさん
- 温室育ち24セルテ、逆転す
- 10 日前
- 濵田就也さん
- 野生の本能を刺激する
- 17 日前
- はしおさん
- 『ご利益かな?』 2026/1/5 (…
- 25 日前
- hikaruさん




























最新のコメント