ある日の朝

右足親指を付け根に強烈な痛み

痛い。痛すぎる。

勘弁して欲しい。

立ち上がるだけで激痛。

そして普通に歩くとズッキン！！

激痛が・・・・・

足を見ると・・・

(右足に注目)

ご覧の通り倍以上の腫れ

そぉ

これが俗に言う

痛風

風が吹いただけでも

痛みが出る。どんな強靭な大男でも

痛風になると泣きたくなるほど痛い。

(全国健保保険協会hp参照)

そして

最も食生活も気をつけなければならない

• 過食
• 高カロリー食
• 動物性食品のとりすぎ
• 多量の飲酒
• 運動不足

現状自分にあてはまるのは

高カロリー食

動物性食品

運動不足

お米大好きお肉大好き。

そこに来て野菜大っ嫌い。

そしてここ数年全く運動してない。

まぁ

なってもしょうがないですよね(￣▽￣;)

とりあえず自分は、薬で尿酸値をさげて

今後ならないように心がけて行きます。

最後に

正直痛風を舐めてました。

調べたり仲間に聞くと放置しとくと

命にも関わりなねないとてつもなくなく怖い病気。そしてアングラーの皆さん釣り終わりに食べるラーメンあれ美味しいですよね？でもラーメン食べすぎたり常日頃食生活が乱れてたりすると

痛風になる可能性があります。痛風発症すると

ランガンしたり新規開拓するのも出来ないむしろ大好きな釣りをするのもしんどくなります。

健康管理をしっかりしこんな痛い病気にならないように気をつけて行きましょ(￣▽￣;)