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▼ 陸上１００ｍの練習法

  • ジャンル:日記/一般
準決勝を見たら、明らかに馬力不足。
よって、傾斜５度の１００Ｍコースを作り、
上りダッシュ１００本で筋力アップし、
下りダッシュ１００本でスライド長アップ。
で、筋トレを毎日３時間。
で、食事を１００００Ｋｃａｌ。
で、選手を探してくる。
今のところ有望候補は、日本ハム大谷選手。

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