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▼ 懸垂部2015

  • ジャンル:日記/一般

そろそろ年間目標？抱負？の総括の季節ですねぇ

そんなわけでとりあえず2015年の懸垂部総括。

目標は年間10,000回！！
結果は・・・
 
　 回数 実施日数 回数/実施日
1月 330 12 27.5
2月 392 13 30.2
3月 517 15 34.5
4月 437 11 39.7
5月 603 15 40.2
6月 637 14 45.5
7月 598 14 42.7
8月 429 12 35.8
9月 476 14 34.0
10月 372 12 31.0
11月 0 0 0.0
12月 70 7 10.0
  4861    

会社の休憩時間に10回ちょいを1セットで
　肩幅（順手）
　肩幅（逆手）
　ワイド
を順にやってました。

毎日付けてると何気に面白い結果になったなぁと

ここ3カ月は心が折れてしまって、、、
目標の半分は余裕かと思われただけに残念です。


体重を5キロくらい減らせてれば、3割増しくらいはいけたかとも思ったりで、来年も是非やりたい！
 

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