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▼ 懸垂部2015
- ジャンル:日記/一般
そろそろ年間目標？抱負？の総括の季節ですねぇ
そんなわけでとりあえず2015年の懸垂部総括。
目標は年間10,000回！！
結果は・・・
| 回数 | 実施日数 | 回数/実施日 | |
|---|---|---|---|
| 1月 | 330 | 12 | 27.5 |
| 2月 | 392 | 13 | 30.2 |
| 3月 | 517 | 15 | 34.5 |
| 4月 | 437 | 11 | 39.7 |
| 5月 | 603 | 15 | 40.2 |
| 6月 | 637 | 14 | 45.5 |
| 7月 | 598 | 14 | 42.7 |
| 8月 | 429 | 12 | 35.8 |
| 9月 | 476 | 14 | 34.0 |
| 10月 | 372 | 12 | 31.0 |
| 11月 | 0 | 0 | 0.0 |
| 12月 | 70 | 7 | 10.0 |
| 4861 |
会社の休憩時間に10回ちょいを1セットで
肩幅（順手）
肩幅（逆手）
ワイド
を順にやってました。
毎日付けてると何気に面白い結果になったなぁと
ここ3カ月は心が折れてしまって、、、
目標の半分は余裕かと思われただけに残念です。
体重を5キロくらい減らせてれば、3割増しくらいはいけたかとも思ったりで、来年も是非やりたい！
- 2015年12月26日
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