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▼ ダイエット初めて7週間！！

先週はダイエットログを書くことが出来ませんでした！！


辞めてないですよダイエット （ｖ＾＾）

ちゃんと継続して続けております。


前回のログ最後の体重が77.6ｋｇでした→→ 前回ログ

ちなみに2月7日のスタート体重が、85.6ｋｇからでしたね！！



この2日後、76.4ｋｇ迄 落ちたのですが・・・



ちょこっと、油断をしてお昼に食べ過ぎたら (ー｡ー；) 


うわぁ～　(;´Д｀;)



あっと言う間に戻っちゃった o(＞＜o)



しかし、目標までは、めげては居られませんｐ（＾＾）ｑ


相変らず夜は野菜＆豆腐中心の食事。


けど、飽きない様に色々アレンジを変えて行きます （ｖ＾＾）

たまには、すき焼き風に！！



たまには、なめこの味噌汁を添えた煮物風に！！



こんな感じで毎日食べていたら、全然違和感無いですよ。


あっ、

ちなみに、野菜サラダにかけるドレッシングは、、、

ノンオイルの物を使用しております！！




けれど・・・

ここ最近は出掛ける事が多く・・・

出先で、なかなかウ〇チが出来なかった (ﾟ▽ﾟ;)


その為か、上げ下げの激しい日々が続きました！！



先週まで続いていた現場も無事終わり・・・

今週から会社での提出書類整理に追われております。


ふふふ、、、

そう、会社にはトイレが常に有ります！！


ここぞとばかりに、ブリッブリに 〇ンチを出しまくります。


すると・・・

今日の体重！！


75.6ｋｇ！！

今日でスタートから丁度 10ｋｇ減でした。


残り目標体重まで5ｋｇとなりました (*^ー゜)v



そんじゃ～
残り体重まで相変らずセンナ茶飲んで頑張ります┗(｀п´)┛



あっ、

このセンナ茶、体質に寄っては効き目が無い方や、

逆に効きすぎて、クシャミをした勢いで ウン〇が出ちゃう事も有ります。

近くにトイレの無い職場の方にはオススメ出来ません！！


飲まれた方も、体質に合わなければ直ぐに止めた方が良いと思います。






それでは、また

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