プロフィール
ビコウ
北海道
プロフィール詳細
カレンダー
検索
最近の投稿
タグ
アーカイブ
アクセスカウンター
- 今日のアクセス:99
- 昨日のアクセス:49
- 総アクセス数:792612
QRコード
▼ ダイエット初めて5週間!!
- ジャンル:日記/一般
- (ダイエット)
毎週おぅくりさせて頂いておりますダイエットネタです!!
開始から5週間が経過しました。
前回迄のダイエットログは↓↓↓
始めて1週間 ・ 始めて2週間
始めて3週間 ・ 始めて1ヶ月(4週間)
いまだに目標体重に向け地道に続けております (v^^)
前回の最終が78.8kg
翌日も同じ体重で、更に翌日動き出しました!!
相変らず夜は野菜中心の食事を取っております。
画像では伝わって来ないと思いますが、この野菜 かなりの量です (^^)
この日は、豆腐も一緒に!!
僕は、豆腐にわさび醤油をかけて食べるのが大好きです (^皿^)
毎日こんな感じなので、すっかり胃も小さくなったのか・・・
食べ終わった後は、すっかり満腹になります (^^)/
ちなみに朝は、こんな感じです。
お昼はマンナンご飯の御弁当 \(^^)/
必ず4品以上のおかずが少量ずつ入っています。
こんな感じで毎日食べているので、慣れたら全く辛く有りません (^^v)
そして体重も徐々にですが減って行ってます!!
但し、日曜日などに釣りに行くと・・・
翌日の月曜日には増量しています (T T)
しかしこれは、体重が増えているのでは無く・・・
体に貯まったウ〇チが正体でした!!
その証拠に休み明けに、たっぷりウン〇を出すと・・・
ほら!!
一気に減りました (v^^)v
そして、今日の朝は・・・
77.6kg!!
スタートしてから、丁度 8kg の減量です。
なんとか、目標減量の半分をクリアーしました ε=(-ω―;)
グラフを見たら、こんな感じでした!!
山になっている所が、〇ンチを出す事が出来なかった翌日です。
ダイエットにはウンチを出す事が必要不可欠と言う事ですね(笑)
まだまだ半分!!
これからも地道に頑張って行きます ┗( ^o^)┛
それでは、また
開始から5週間が経過しました。
前回迄のダイエットログは↓↓↓
始めて1週間 ・ 始めて2週間
始めて3週間 ・ 始めて1ヶ月(4週間)
いまだに目標体重に向け地道に続けております (v^^)
前回の最終が78.8kg
翌日も同じ体重で、更に翌日動き出しました!!
相変らず夜は野菜中心の食事を取っております。
画像では伝わって来ないと思いますが、この野菜 かなりの量です (^^)
この日は、豆腐も一緒に!!
僕は、豆腐にわさび醤油をかけて食べるのが大好きです (^皿^)
毎日こんな感じなので、すっかり胃も小さくなったのか・・・
食べ終わった後は、すっかり満腹になります (^^)/
ちなみに朝は、こんな感じです。
お昼はマンナンご飯の御弁当 \(^^)/
必ず4品以上のおかずが少量ずつ入っています。
こんな感じで毎日食べているので、慣れたら全く辛く有りません (^^v)
そして体重も徐々にですが減って行ってます!!
但し、日曜日などに釣りに行くと・・・
翌日の月曜日には増量しています (T T)
しかしこれは、体重が増えているのでは無く・・・
体に貯まったウ〇チが正体でした!!
その証拠に休み明けに、たっぷりウン〇を出すと・・・
ほら!!
一気に減りました (v^^)v
そして、今日の朝は・・・
77.6kg!!
スタートしてから、丁度 8kg の減量です。
なんとか、目標減量の半分をクリアーしました ε=(-ω―;)
グラフを見たら、こんな感じでした!!
山になっている所が、〇ンチを出す事が出来なかった翌日です。
ダイエットにはウンチを出す事が必要不可欠と言う事ですね(笑)
まだまだ半分!!
これからも地道に頑張って行きます ┗( ^o^)┛
それでは、また
- 2012年3月14日
- コメント(13)
コメントを見る
ビコウさんのあわせて読みたい関連釣りログ
fimoニュース
登録ライター
- トーキョーベイゴーゴー:ダイ…
- 1 時間前
- ichi-goさん
- 自分のペースで
- 6 時間前
- 西村さん
- ちょっと背伸びランカー
- 21 時間前
- はしおさん
- 37th 形のない答えを探して終…
- 5 日前
- pleasureさん
- 釣りのためのデータサイエンス…
- 8 日前
- BlueTrainさん
本日のGoodGame
シーバス
-
- 某運河 ★ まずまずの展開
- デューク
-
- 鳴門 磯マル釣行❗ ん~ん納得
- グース
最新のコメント