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▼ 運動すれば腹が減る
昨日は泳いだら腹が減った。
息子と２人の夕食にビンチョウマグロで皿丼。
皿は朝にミートソース食べた皿。
ご飯はしっかり１合。
薬味が苦手な息子はネギ無し。
＠44の牛肉コロッケと。
ビンチョウマグロ！
すばらしいコスパであるわけさ♪
昨日は複数のスーパーで特売してたなー。
158円/100gは安い！
そしてウマイ♪
マグロというよりは脂の味だけどねー。
＊ ＊ ＊
今朝の公園。
いつもは「グラウンドゴルフ」なのに
今朝は「ターゲットバードゴルフ」だった。
バドミントンの羽みたいなのが付いてるボールを打って、
傘をひっくり返したよーなのに入れる競技。
みんなアイアン１本だけど、
何番くらい持ってるんだろ？
＊ ＊ ＊
今朝のパンイチ
73.2kg（あと3.2kg）
うーん、ロング缶3本飲んだからな…
食後に甘いのも食ったな…
今日の夕方は久しぶりにサラシを撃ちに行きましょーね。
- 2012年5月13日
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