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▼ 減量生活４ヶ月
- ジャンル:日記/一般
４月からの３ヶ月間で、順調に１７Kg減量しましたが、
７月半ばから右膝に異変が。
病院へ行くと、先生が
『汗のかき過ぎは尿酸値が上がりますから』
つーことで、それからはウォーキングを一時中止。
して、TVを見てると、血管年齢を若返らせるにはクルミ！
で、それを食べながら、ドローイング（へそ下凹まし運動）に
励んだ結果、今月も３ｋｇの脂肪がなくなりました！
都合４ヶ月間で２０Kg改善。
先週、成人病健康診断を受けましたが、看護士・先生も
１年前の数値と比べて、レレレ状態。
「いやあ、ちょっと酒を控えた
だけですばい！」
黒鳥は水面下で猛烈に水を搔くのであります。
７月半ばから右膝に異変が。
病院へ行くと、先生が
『汗のかき過ぎは尿酸値が上がりますから』
つーことで、それからはウォーキングを一時中止。
して、TVを見てると、血管年齢を若返らせるにはクルミ！
で、それを食べながら、ドローイング（へそ下凹まし運動）に
励んだ結果、今月も３ｋｇの脂肪がなくなりました！
都合４ヶ月間で２０Kg改善。
先週、成人病健康診断を受けましたが、看護士・先生も
１年前の数値と比べて、レレレ状態。
「いやあ、ちょっと酒を控えた
だけですばい！」
黒鳥は水面下で猛烈に水を搔くのであります。
- 2014年7月31日
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