＞赤侍さん

いますよね～赤侍さんみたく羨ましい体質の方＾＾
ウェイトアップは脂肪を増やしてしまったらせっかくの良い身体がもったいないので・・・

プロティン飲んで、筋トレ！筋トレ!!

• 2009年2月16日

毎日の晩酌ビール４本！
飯も普通以上に喰う！
高校から変わらないガリガリ体系！
どうか僕の増量メニューをお願いしますｍ－－ｍ

• 2009年2月16日

＞修行僧さん

ええっ！？マジっすか（￣▼￣；
ってか運動習慣より生活習慣がネックでは・・・奥様の叱咤激励が一番効果アリ！
まずは、寝る前のビール一本減らしましょう＾＾

＞マイコ～さん

コラコラ＾＾釣りも楽しけりゃ漕いでも海に行くじゃないですか＾＾
パドリングがいかに早く効率的にできるかを考えてトレーニングすれば・・・
マイコ～さんはすぐにアスリートですよ＾＾♪

• 2009年2月16日

あっ！僕もメニューを!!
毎日、酒は飲みたいし美味しいツマミも食いたいけど…
面倒くさいの嫌いなんで楽にイケるヤツお願いします♪

• 2009年2月15日

真剣にウォーキング始めたいです。。。
体重は減らしたけど、酒飲み過ぎだし、血圧高めだし・・・
SHOちゃん助けて。。。

これからの釣りライフの為にも考えんと行けない。。。
今度相談するから、メニュー考えてくれない？

• 2009年2月15日

＞u24さん

電車では立ちっぱなし、乗り換えでは階段ダッシュ!!
今考えると・・・結構ハードですよね、東京での通勤は（￣▼￣；
帰ってきても・・・早歩きには、なっていないでくださいね笑

＞ポーキーズさん

3名で歩いたんですが、周りからは『釣り竿持って、海岸線ならダントツ早いハズね』って言われました＾＾；
確かに・・・笑

• 2009年2月15日

ウォーキング清々しいですね♪
僕はランガンをウォーキングと言い聞かせて夕方になると会社を逃亡します・・・笑

• 2009年2月15日

てだこウォークいいですね。

沖縄に居るときはそうでもなかったんですが、
こっちにきて、歩くことの大事さ＆楽しさを実感しています。

歩け歩け大会があったら、誘ってくださーい。

ログイン間違い、お手数かけましたm(__)m

• 2009年2月15日