▼ フィールド以外の日常

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皆さんこんにちは！
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新型コロナウイルスが収束に向かいやっとゴールが見えて来ましたね！！
これも皆さんが外出を避けstay homeされた結果だと想います。
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今回のblog内容ですが
【イメージトレーニング】です。
以降イメトレと略します！
↑甲乙みたいに言ってみたいだけ(笑)
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え、イメトレってなんやねん！
え、イメトレって釣に全く関係ないじゃん！
釣りに全く関係ないから見るの辞めたって思った貴方！
もうチョット覗いてみて下さい
イメトレを知ってる方や実際にやってる方は、“あ〜イメトレでしょ”っと、なると思います。
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実は脳科学的にも有名な内容でアメリカの大学や研究者から論文が出てらぐらい奥が深くて面白いんですよ。
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では早速イメトレについて、
イメトレとは、実際には動いてはないが頭の中で身体を動かしているイメージを描く事を言います。
一連の動作を頭でイメージさせると、実際にその筋肉が向上している事になりあたかも経験したと脳が勘違いを起こしてくれます。
イメトレをしていく中で動きだけではなくどんな状況かつどんな環境か、どんな気温か、どんな匂いか、などなどより鮮明にイメージした方が効果的とも言われています。
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簡単な例え

野球version
9回裏　0-2 (負けてる状況)　2アウト満塁
東京ドームで観客は満席
一発が出ればサヨナラ
バッターボックスに行くのは貴方です
（この後のstoryは各自のイメトレにお任せします。）

サッカーversion
後半アディショナルタイム　0-0　時間的にラスト1プレーのコーナーキック
国立競技場で超満員
ここでゴールを決めれば、ほぼ勝利
貴方はエースストライカーです
（この後のstoryは各自のイメトレにお任せします。）
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どうですか？
ちょっと、ニヤニヤしながらイメージしたんじゃないですか！？
そうです、これがイメトレです。
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貴方は今、メインフィールドにエントリーしています

！！イメトレしてみて下さい！！
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どうですか。
興奮してきませんか？

今すぐ、釣に行きたいと今まで以上に思った方もいらっしゃると思います。
誰もが持っている五感を最大限に使いならより深くイメトレをする事をお勧めします！！
イメトレは無限大です。
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ここでワンポイント！！
僕の場合、投げてるルアーがどう動くのかどんな特徴があるのか、よりリアルにイメトレしたいので以前blogに書かせてもらったように動画を見るのです。
ここにも繋がってきます。
ただ単に観て覚えるのではなく、イメトレ中により鮮明に近づける為にも欠かさないのです。

決して妄想ではありません。
もう一度言います
決して妄想ではありませんよ(笑)(笑)
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イメトレする様になりちょっと経った頃です、APIAの安田さんと出会い、一緒に釣行させてもらい0から教えてもらってからは、より現実的にイメトレができ釣果に大きく変わりました。
安田ヒロキ＋イメトレ=最強
僕の方程式が完成したタイミングです！！
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イメトレの方法や内容はネットや動画で色々とでてますのでチェックして貴方のシックリきたやり方で実践してみたはいかがでしょうか！？

長々と最後までご精読有難うございます。

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