筋トレとダイエット

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皆さんご無沙汰です!

釣りの話というよりは、筋トレとダイエットの話です。

興味のない方はスルーしてチョンマゲ!


今年いっぱいくらいで今まで長年筋トレして来た函館市民体育館が取り壊されるみたいです。

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函館アリーナに生まれ変わるみたいですね!

21歳で初めてバーベル持ってから何年たつのかな…

この地下牢の様な?トレーニング室が無くなるのは寂しいですな…

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35歳の時に初めてダイエットと言うか、体脂肪落として 77キロから62キロに落としたのがはじめてでした

そして42歳の時も62キロまで絞ったね!

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ピンボケとPーチクすみませんm(__)m
仕事中に何やってんだ俺(笑)
この時のローリーも俺と一緒でとしいったな…^^;
この前最後の車検でした!

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顔、じじになってきた…(笑)


思い出の体育館が無くなる前に

年齢的にも最後かな絞るのは…

もう一度カラダ作ってみようとおもってます!

まずは低脂肪食からですな!
もう〜やり方は決まってますから、実行だけですね♪

では、どうなりますことやら…


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