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ビックリマン高田

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睡眠レンジャイ

  • カテゴリー:家族
昨日の釣りから帰宅した後、久しぶりに思いっきり睡眠をとってみた。
13時間。
1日活動して半日寝るというスパンは個人的にめちゃくちゃ調子がよくなるのだ。
普段は1日3時間睡眠なのだが
昼間の眠さレベルとしては1日7時間寝ようが変わらないので意味がない気がする。
やっぱりめちゃくちゃ眠い状態からの長時間睡眠。こ…

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