健康診断再検査の結果が出ました。
異常なし！


このログを読んで下さってる方が
1番気になるであろうことから…

健康診断のしばらく前は
牛乳は控えた方が良いです！！

ことは昨年、
健康に気を遣い、青汁なるもの(粉末)を飲み始めました。
しかし、水割りではイマイチ。
そこで、牛乳割にして
ほぼ毎日飲んでました。
その結果、中性脂肪が標準の２倍！！

考えられる原因は２つ。
ひとつは牛乳。
ふたつは、食の偏り。
(夏で、冷やしうどん・そうめんをたくさん食べてた)

牛乳はほとんどの飲まなくした。
麺類もほどほどにした。
体重が約４キロ減った。
そして、今月初めに採血。
結果は標準の半分！

原因は牛乳です。
健康に気を遣い始めたことが
逆に悪い結果となってしまったようです。

過ぎたるは及ばざるがごとし

乳製品が好きな方で、
健康診断で、中性脂肪が高めの方。
少し減らすと良いかもです。



本日、釣りから帰ってきてからの更新。
今回はようやく釣れました。
２月の初ゲット！
釣行ログは次回。