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▼ 秋は体調管理がとっても大事

  • ジャンル:日記/一般
夏バテがきたか？
 
 
始まりは深夜。
突然左足のフクラハギが攣って、あまりの痛さに飛び起きた。
冬のヒラをやる頃は、しょっちゅうヤルのだが、夏になったのは今回がはじめて。
 
その時に、無理やりヒザを曲げたら、翌朝からひざが痛くて階段が下りられない。。。
私、十字靭帯を過去に全て傷めているので、たぶんそれをやっつけたっぽい。
 
歩くとヒザ下が思うように動かない。
というか、ストッパーが無いので、足が前に出すぎてしまうｗ
 
ロボット歩きで２日。
 
やっと痛みも落ち着いたか？と思う頃に、今度は背中が痛くて眠れない。
昼間もず～っと頭が痛くて、もうどうにもなら無いほどの吐き気が襲う。
 
 
 
原因を考えた。
 
昔から、体の異常を自分で探知するのが得意。
痛みを一時的に忘れ、センサーの如く原因を探す。
 
 
判明！
 
又もや二日酔いでした（爆）
いや、三日酔い？
 
そういえば、足が攣った翌夜、久米仙１本あけてたっけかｗ
もうすぐ秋が始まるから、体調を少しずつ作っていかないとね。
 


つう事で、体のオーバーホールをしに、群馬の温泉へ。




昔は毎週行っていた伊香保の源泉。




大雨洪水警報が出ていたのも影響し、めずらしく一番風呂貸しきりでした♪




今年の秋はシーバスに集中します♪
 

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