【迷走街道まっしぐら】ボディメンテナンス

今日は、愛知からの投稿です。

このクリスマスは休暇を取って４連休にして、愛知の
我が家の片づけです。

ついでに行きつけの若い女医軍団のカイロに老体の
メンテナンスに行ってきました。

以前は親父さんがされてたんですが、病気で倒れられてから
娘さん３姉妹と支援の女医さんら女性だけでがんばっている
カイロが近くにあって、かなり腕も良いので行きつけになってます。

今日は、娘２人と自分の３人そろっての施術。

自分は、慢性的に痛みがある右肩と先月の肉離れを
診てもらいました。

まず右肩。

「うーん、かなり固まってますね、これは１日じゃ治りません。」

だって．．．

肩の動きは結構良いのに、肩甲骨がまったく動かない。
両手を開いて前から１２０度くらいをすぎると肩甲骨が
動くらしいんですが、肩甲骨が動くような動作を普段していない
との指摘、両肩ともしっかりマッサージしてもらいました。
キャストは年中してるんで肩だけは動いてるみたいです。

みなさん、肩甲骨を動かしましょう。

手のひらを外に向けた状態で、両腕を体側にぴったり
つけられないと固まってる証拠みたいです。
自分は、ちょっと無理です。

次は肉離れ、だいぶ良くなったんですが、屈伸をすると
違和感があって、伸びを思いっきりできない状況だったんですが

「うーん、これはもっと足の筋を柔らかくしておかないと
　また、肉離れしちゃうよ。」だって．．．

椅子に座って、かかとを女医さんの立膝の上に乗せる。
まっすぐ伸ばしているつもりなのに、膝を上から押すと
一段下に膝が落ちで伸びるんだけど、手を離すと
もとの位置にもどってしまう。

これは、足の筋肉が硬くなっていて伸びてない証拠とのこと。
この状態だと、今回治っても、同じ動作をするとまた切れる
らしい。

そんなわけで、両足を機械でトレーニング。

東京の整骨院の１０倍くらい高額だけど適切な説明と施術。
さすが高いだけある、おまけに若い女医さん達。
納得して帰宅しました。

たまには、体をメンテしないとテトラに立てなくなっちゃいます。

東京には、今のところ同じようなパフォーマンスの整体がなく
年に数回しかメンテしてもらえませんが、貴重な存在です。

2010年12月24日
コメント(6)

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みんなからのコメント (ログインが必要です)

女医さん・・・いい響き♪
手のひらを外に向けた状態で、両腕を体側にぴったり・・・
「きをつけ」の状態で、手のひらが外向きと言う事ですか？
もしそうなら、サクッと出来ました！(笑)
違うのかな？？

2010年12月26日

yuu

東京都

ハン

愛知県

>yuuさん

素晴らしい、若いですね。

気を付け、字が違う？　きをつけをして、普通に手のひらを
体側に着けた状態から、手のひらを前に向ける方向に
腕をねじって手の甲を体側にピッタリ着ける。

これができない。

年齢とともに、肩、肩甲骨がかたまってきてる証拠らしいです。

2010年12月26日

ハン

愛知県

みなさん、コメントありがとうございます。

昨日は、もみ返し等あってよくわかりませんでしたが
今日は、右肩の痛みは全くなく、足も非常に好調で
軽やかな足取りでした。

元気な女医さん達に会えたせい？

保険が利くところと利かないところがあって、初診料も
含まれちゃうんで4000円くらいかかっちゃうんですが
やっぱり腕は確かでした。

寒さで体が硬くなりやすい季節です、けがに注意しましょう。