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▼ カラダを動かすとハラが減る
- ジャンル:日記/一般
- (日記)
昨日の夜はバスケをしに体育館へ。
ちょっとは足が動くようになって来たのか、
少しは走れるように。
走っちゃイカン。
と思いながらもねー、ついつい。
カラダを動かすと気持ちがイイ。
ハラは減るし、
ノドも乾く。
おウチに帰ってからスズキのアラ煮を肴に、
ロング缶を2本
ごくごくごく。
半額で買って来た手巻き寿司も4本
もぐもぐもぐ。
「けいおん！！」を見ながら泡盛を
ちびちびちび。
ちょいと食い過ぎかな？
ま、カラダ動かしたときは食べて筋肉増量！
今朝は8時からイベント会場の撤収仕事。
アルバイトのtakeyamanもせっせと働いてくれたさー。
しかし、朝から力仕事はやぱーりキツイ。
終わった頃にはすでに
風呂に入って一杯飲みたい気分・・・。
今朝のパンイチ
73.6kg(あと2.2kg)
目標は11月30日の体重が71.4kg以下。
ペース配分しつつ減らさないと途中でリバウンドするかもー。
- 2011年10月24日
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