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エキスパートさん

▼ 生活習慣！

  • ジャンル:日記/一般
  • (雑記)
先日受けた健康診断の結果が返ってきました。

地味にまだタニタ式等の食事療法を続けてるので、数値は良くなってるだろうな～、と思ってたら、コレステロール値やらＧＴＰ値が去年より大幅に下がってました。

やっぱり食生活って、ええ加減なことしてたらアカンのね。成人病は生活習慣病とはよくいったもんです。


ウエストもあと２ｃｍ位絞れば文句ないらしいので、このまま低カロリー食生活を継続していきたいと思ってます。

で、今週末は木・金と出張でございます。羽延ばして喰い過ぎ、なんてことにならないよう気を付けます！！

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