診察時から言われていた術前のリハ
目的は手術の条件である、膝の状態回復と周囲の筋力維持

理学療法士の施術と筋トレをするんだけど

担当のPTさんちょっと年下の爽やか好青年！笑

明るいし話してて楽だし
心も体もリラックスして施術してもらえる
正直変わった人だったらどうしよ…
なんて考えてたけど、 いい人にあたったかな


そして驚きなのが施術！

膝まわりの筋肉や筋を揉んだりすると

怪我してから伸ばせなかった膝が伸びる曲がる！

びっくりしてすげー！とか連呼してた…恥ずかしい笑

怪我の影響でガチガチに張った筋肉をほぐすような
そういう施術をしていたらしい
靭帯切れたから、筋肉がカバーしようとがんばりすぎるんだとか

これからはそれをほぐしつつ
筋力維持もしていきつつ
手術に望んでいくと説明された

目標は日常生活が普通におくれて
膝がしっかり曲げ伸ばしできて
1ヶ月後の診察で手術OKもらうこと

それまでハイペースでリハビリ

さっさと直して釣りいくぞー！


















このときはまだ知らなかった

プロスポーツ選手が一番きついというリハビリを