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A Fisherman View 諦めない釣るまでは?

今日のまかないPART1

  • ジャンル:日記/一般
  • (料理)
今日のまかないです。
材料
マグロ　一サク　ルッコラ　トマト　ネギ　ニンニク　柚　オリーブオイル
塩　胡椒　鷹の爪
作り方
フライパンにオリーブオイル、ニンニクスライス、鷹の爪を入れ弱火でゆっくり
ニンニクがカリカリになるまで火を通す。
マグロは表面の水分をよく拭き取り、塩胡椒で味付けする。
フライパンか…

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