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▼ 釣り筋てナンダ？　序

  • ジャンル:日記/一般
朝腹筋やってますかーっ？

僕は今NEWバージョンでやってます。

僕自身腰痛持ちですが最近はつらいと思うことは無いです。

今回ちょっとした試験を１０月に受験し、トレーニングを改めて勉強してきたのですが、

真面目半分、遊び半分で釣りログ上で伝えてみようかと。

ただ自己満足ではいけないので、釣りに還元できる内容を提供できればと思っています。

あまり深く掘り下げて動作分析しだすと論文なみに面倒なので軽いのりで(笑)

基本いいかげんな性格ですからお許しを。

とりあえず主に注目される上半身から。

１．体幹後面　２．体幹前面　３．肩　４．腕　５．その他

下半身（人間の脚は二本ですので三本目は無視で）

１．前面　２．後面　３．その他

主に筋肉、その他は動きについてに触れてみようと思います。

ついでに四十肩、腱鞘炎、膝痛治ったとかなれば幸い。

ペットボトルか酒瓶を準備してお待ちください。



写真撮るの大変なので時間くださーい。

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