5月から始めた肉体改造～
食事制限、無酸素運動、有酸素運動で
腹筋はドコ？だったビールっ腹が
最近はこんな感じになって来ました～ﾌﾞﾋ♪
年内までに体脂肪減らして
ボコボコにしてやる(笑)
大胸筋も
お豆メッキの
引きに負けない様に
コイツで…
最近の釣りはこんな感じ……
鮎！！
干物にして美味しく頂きました～ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ♪
…

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先日、ネットで購入した
白い粉と錠剤が到着～♪
ハーブではないよ(爆)
箱を開けると…
1キロの白い粉…(爆)
ｺﾑｷﾞｺｶﾅﾆｶﾀﾞ…Σ(ﾟдﾟlll)
封筒の方は…
錠剤…(笑)
五月から始めた肉体改造～
食事制限に無酸素運動、有酸素運動で
体脂肪率も16％まで減量～ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ♪
体重はマイナス約10ｋｇ達成～♪
筋肉も減量してるかもなので
白い粉(…

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先日の連休は
IKEA行ったり～
体幹を強化したり～
温泉でゆっくりしたり～♪
釣りはちょこっとだけ
ナマズに～
フロッグで開始して
飽きて来た頃に～
可愛いサイズ…(´∀｀*)
一本捕ったら満足！！
終了～(笑)
これで今シーズンのナマズは
終了しますかね～
今シーズンのナマズ…
写真を数えると
トータル73匹でした～♪
中でも…

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先日、
今は亡き薫さんの
本を読んだら
若い頃、薫さんにお世話に
なってた頃の記憶が…
懐かしと共に…
そして
無性～に
波乗りがしたくなり♪
土曜日…
数年ぶりに
知り合いと
朝っぱらから～
某ポイントで
ショート片手に
波乗り～♪
腹腰セット胸♪
久しぶり過ぎて
2時間で限界…＿|￣|○
超～疲れました(笑)
もう若い頃の様に…

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こないだの休日は
朝っぱらから
湘南の誰でもイレグイ♡ナマズに～♪
蒸し蒸しな～
ウンジャラゲの
カバーに
自作トップを
何度も挿入～
数分して
飽きて来た頃に～
バコッと着水バイト(笑)
バチャバチャ～♪
(ﾉﾄﾞﾉｱﾅｶﾞ…ｴﾛｽ)
満足して
とっとと終了～(笑)
そして帰宅途中にある
極細の水路を
なんとな～く
覗くと…
デカナマ発…

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先日～
ハンドルがベタベタな～(＞＜)
ボロくて軽～い
代車生活も終わり～(^o^)/
重い腰をあげて～
ナマズに30分だけ～
フロッグを
テキトーに投げて～
スキッピングで早巻き～
そしてピタッっと止める！！
何投かすると
ガブッ！！
バシャバシャ～♪
止めで喰わすナマズは
やっぱり楽しいですねぇ～
実は…止めでも喰ってく…

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スロージギングではなく
スロージョギングなので悪しからず…（笑）
5月から始めたダイエット！
目指せ6パック？(笑)
毎日毎日、仕事から帰宅して…
体幹、クランチ、スクワット、
1,5時間程の有酸素運動、
バランスボール…
この時期のバランスボールは
とにかくケツが蒸れる…
ボツボツ出来そうですけど～(笑)
ん？？
5月か…

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先週～
仕事帰りに夜ナマに～♪
各地の田んぼに水も入り
濁り～最近の雨で増水～
そんな時は○○メソッドで～♪
やっぱり居れば直ぐ
反応してくれますねぇ～
そして～細の細でもバコっと！！
細い水路？？ドブ？？
本流、支流の夜ナマは居れば
直ぐに出るけど
細の細で出るナマは
やっぱり刺激的ですねぇ～(笑)
なんかエロス。…

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最近、なんだかんだと
遊びが忙しくlogが疎かに…(笑)
先日、ゴツゴツしたポイントで
メバル～♪
20サイズがポツリポツリ…(＞＜)
藻がウンジャラ毛で
良い感じだったんですけどねぇ～
こんな日はとっとと帰宅して甘い物。
デブる。(笑)
つうか既におデブですけど…(笑)
このままだと流石にマズイ…
自分のナマジーが見えなくな…

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さてと…
久々に
こっちのバックで
アソコの藻が
ウンジャラ毛の
潮 被るＧポイントに
出掛けますかね～ﾅﾝｶｴﾛｲﾅ。
ｳﾌﾌ♪
リーダー良し！ジグヘッド良し！ゴム良し！
ゴム良し！
後は…腹が減った困るので
カンパーニュの
湘南ロールケーキ入れますかね～♪
チョコだけだと飽きるので
抹茶も入れましょうね～♪
今年はどの方角を…

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