マッスル その12

最近、釣りしてませんでも、日曜日のカジカップには参加できそうなので楽しみ



先週の木曜日と今週の月曜日のトレーニングで気付いたんですが…

上手く身体にチカラを入れれなくなっています
なんて言うか…身体にギュッとチカラを入れてもスカスカしてると言うか…
入れたチカラが抜けて行くような感じなんです


健康状態は筋肉痛や疲労もなく万全
なのに何故

取り扱う重量がアップしてきて、余裕でこなしていた重量が超重くて


これが壁なのか

気合いと根性がたりないのか

そろそろプロテインの他にサプリメント飲まなきゃだめな時期なのか

それとも、毎回の追い込みが足りなくて筋肉が慣れてきてるのか



今日はいつもより気を引き締めて仕事終わったらトレーニング頑張ろう

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