▼ さてさて


先ずは、興味のある方は非常に少ないと思われる筋トレの話＾＾；

先週、筋トレ開始36週目にしてやっとベンチプレス100ｋｇ挙げれました♪

先週は体調が良かっただけだったんだろうと昨日再び挑戦したら、ちゃんと挙げれました♪
まぁ、ケツ浮いてますが・・・




けっして、ベンチばかりやってるわけではありません。胸＆三頭は週一です。
ほかの部位もしっかりイジメてます。
まぁ、腹の肉はなかなか減ってくれないですが・・・

これでやっとウォーミングアップ終了！！！
これからが本当のウエイトトレーニング！！

継続はチカラナリ！！！！！！


しかも、来週からはドＳトレーナーが復帰！！！(写真無断使用)
この人↓

てか、試合(パンクラスルール)のために減量して－16ｋｇだって・・・

痩せすぎ！！！

まぁ、前日計量77ｋｇだかで試合当日には83だか84だかまで一晩で戻したらしいから、すぐに90ｋｇ台半ばに戻るでしょうｗｗ
基本暴飲暴食な奴だしｗｗ

筋肉まで落としたって言ってたから、過酷な減量だったんでしょうね

で、残念ながら試合は惜しくも負けました・・・
俺、友達の姿みて少しだけ泣けましたわ・・・


てなわけで、36週にわたって連載したマッスルも一先ず休止して、何か進展があった時にアップします＾＾



さてさて、釣りの話・・・
行ってませんｏｒｚ

息子と戯れてるか、筋トレしてるか、安酒飲んでるかです・・・

ＲＦＴが復帰戦です。
参加する度にもうチョイ真面目にやれば良かった・・・と後悔してるんで、そこそこ真剣に魚釣りをしてみようと思いますｗｗ

大体、釣りを開始してほとんど動かないパターンだったから今回は足を使います！！！

スゲー楽しみです＾＾

たぶん優勝です！！！言うだけタダです！！！


さぁ！！！楽しみましょう！！！ファイナルＲＦＴ！！！


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