プロフィール

原付の男

愛媛県

プロフィール詳細

カレンダー

<< 2025/9 >>

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

アクセスカウンター

  • 今日のアクセス：27
  • 昨日のアクセス：82
  • 総アクセス数：502840

検索

:

▼ 停滞期

  • ジャンル:日記/一般
｜腹筋サマーチャレンジ
18日目
j4gd9aymcwvhcrz934bz_480_480-8b807bce.jpg
体重73.3kg→73.0kg
体脂肪15.8kg→15.8kg
体脂肪率20.5%→21.7%

停滞している。
精神的にも肉体的にもキツイ。
貧血で体はダルイ。疲れが取れない。
でも、絶対に目標達成するぞ！

摂取カロリーはこれ以上カットできないので、運動量を更に増やすことにした。

｜アカメ専用ルアー作成
ei93v4tttokeaibt7hbi_480_480-c3dac957.jpg
ウエイトルームを広げた。
先っちょにエアーが噛んで穴が空いた。

｜Angler’sRadio

いつも聞いていただきありがとうございます。
ホームページの再生を押すだけで聞くことができます。
 

コメントを見る