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原付の男

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▼ 停滞期

  • ジャンル:日記/一般
｜腹筋サマーチャレンジ
18日目
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体重73.3kg→73.0kg
体脂肪15.8kg→15.8kg
体脂肪率20.5%→21.7%

停滞している。
精神的にも肉体的にもキツイ。
貧血で体はダルイ。疲れが取れない。
でも、絶対に目標達成するぞ！

摂取カロリーはこれ以上カットできないので、運動量を更に増やすことにした。

｜アカメ専用ルアー作成
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ウエイトルームを広げた。
先っちょにエアーが噛んで穴が空いた。

｜Angler’sRadio

いつも聞いていただきありがとうございます。
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