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原付の男

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▼ 穴修正

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｜腹筋サマーチャレンジ
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19日目
体重73.0kg→74.2kg
体脂肪15.8kg→14.2kg
体脂肪率21.7%→19.2kg

体重が増えて体脂肪が下がった。
おそらく前日に筋トレをした影響だろう。

｜アカメ専用ルアー作成
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修復した。

｜Angler’sRadio

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