頑張りましょうｂ
僕は子供の頃から全国制覇を目標に剣道をしてきたので、腰と首はヤバイです。
長時間（6時間~10時間）立ちっ放しだと、腰骨を圧迫されるような感覚になり、吐き気と痛みと足の痺れが来ます。
高校体育連盟は全て精神論で片付けますからね～。
病院は病人を作る所、相変わらず精神論ですが、お互いに無理をせず頑張りましょう。

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• 2010年4月11日

ご自分の体とはいえ、思うようにいかないのは辛いですね。

プロ志望の小野さんですから、私なんかとは事情が違い、
焦るお気持ちもあると思いますが、プロとて体が資本で
ある事には変わりがありませんから、どうぞ大切になさって下さい。

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• 2010年4月11日

色々な意味で、
辛いですね…

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• 2010年4月11日

だいさん、ありがとうございます[i:207]
やってみますね[i:209]

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• 2010年4月10日

腰痛つらいですよね。

まずは安静です！

少し良くなって、動けるようなら股関節のストレッチをするといいですよ。


参考までに…

股関節の動きが良くなると骨盤が動くようになり、腰への負担がかなり減ります。

＆血流が良くなることで、治癒力アップ！


やる時合は、風呂上り！筋肉がほぐれて伸びやすくなってるからです。

ゆっくり呼吸しながら吐いている時だけ伸ばします！（５～１０秒）

１日に３～４分、テレビ見ながらやてみてください。必ず効果ありますから！

効果が出るまでに２～３週間かかりますが、釣りのために頑張ってください！

ではでは、お大事に！

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• 2010年4月10日

僕も長い間腰痛持ちです[i:161]

今やコルセットなしでは釣行できなくなりましたm(__)m

でも医者行っても「安静に」としか言われないですもんねぇ～

やっぱり体が第一ですから。

釣果を聞くと焦るでしょうが、焦らず、しっかり治して下さい！

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• 2010年4月10日