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9月に入り一週間が経過しましたな(^^)
日中はまだ汗ばむ気温どころか、動くと汗が止まらないよな気温なんすけど
朝晩は肌寒さすら覚えるほど涼しくなってきましたなぁ
TVCMでもスタッドレスタイヤのCMが流れたりと
もうじき来る冬を感じさせますが
こんなタイミングでまた
たるんだお腹の肉が嫌になり
9月一日から始めたユルーいダイエット

手始めにサウナで体重の確認(-_-;)
絞りに絞って
落とした時より10kgほど蓄えておりますな(--;)
んで

3kgほど汁を絞る(^皿^)

これでプラマイ0(笑)
と初日から水分だけなんだが絞ったワケなのだが
ダイエットを開始するその前日
最後の晩餐はスピニング
や
ローリング?

こんなのや

エンガワ

たらふく食いましたなぁ(笑)
今となっては良き思い出
今は

サラダに

とうふそうめんとか
摂取カロリーと蛋白質を意識しながら
生活しております(^^)
さて明日は久々の休み(T_T)
日中はちょいと用事がありましてなんだが
夜~朝にかけてようやく撃てる!!!(T_T)

これも入手したし
獲りてい
よしまずは仕事終わらせよ(^-^;
お疲れ様でした
Android携帯からの投稿
日中はまだ汗ばむ気温どころか、動くと汗が止まらないよな気温なんすけど
朝晩は肌寒さすら覚えるほど涼しくなってきましたなぁ
TVCMでもスタッドレスタイヤのCMが流れたりと
もうじき来る冬を感じさせますが
こんなタイミングでまた
たるんだお腹の肉が嫌になり
9月一日から始めたユルーいダイエット

手始めにサウナで体重の確認(-_-;)
絞りに絞って
落とした時より10kgほど蓄えておりますな(--;)
んで

3kgほど汁を絞る(^皿^)

これでプラマイ0(笑)
と初日から水分だけなんだが絞ったワケなのだが
ダイエットを開始するその前日
最後の晩餐はスピニング
や
ローリング?

こんなのや

エンガワ

たらふく食いましたなぁ(笑)
今となっては良き思い出
今は

サラダに

とうふそうめんとか
摂取カロリーと蛋白質を意識しながら
生活しております(^^)
さて明日は久々の休み(T_T)
日中はちょいと用事がありましてなんだが
夜~朝にかけてようやく撃てる!!!(T_T)

これも入手したし
獲りてい
よしまずは仕事終わらせよ(^-^;
お疲れ様でした
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- 2013年9月7日
- コメント(9)
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