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釣りログでねい

9月に入り一週間が経過しましたな(^^)



日中はまだ汗ばむ気温どころか、動くと汗が止まらないよな気温なんすけど
朝晩は肌寒さすら覚えるほど涼しくなってきましたなぁ












TVCMでもスタッドレスタイヤのCMが流れたりと
もうじき来る冬を感じさせますが

こんなタイミングでまた
たるんだお腹の肉が嫌になり

9月一日から始めたユルーいダイエット




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手始めにサウナで体重の確認(-_-;)


絞りに絞って
落とした時より10kgほど蓄えておりますな(--;)


んで


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3kgほど汁を絞る(^皿^)

















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これでプラマイ0(笑)








と初日から水分だけなんだが絞ったワケなのだが

ダイエットを開始するその前日





最後の晩餐はスピニング



ローリング?
















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こんなのや



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エンガワ



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たらふく食いましたなぁ(笑)




















今となっては良き思い出

今は

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サラダに


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とうふそうめんとか


摂取カロリーと蛋白質を意識しながら
生活しております(^^)













さて明日は久々の休み(T_T)

日中はちょいと用事がありましてなんだが

夜~朝にかけてようやく撃てる!!!(T_T)



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これも入手したし






獲りてい













よしまずは仕事終わらせよ(^-^;







お疲れ様でした
























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