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▼ 四十肩？ → 筋肉の石灰化
- ジャンル:日記/一般
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毎日暑いですね。
先日やってしまった自分の失敗談です。
釣行翌日、右上腕部から下が全く動かなくなりました。
教訓：夏の釣りは十分過ぎるくらいの水分補給をしましょう！
いつものように退社後、自宅で夕食を済ませサーフへ
夜間のサーフはガラ空きでランガンしていい汗かいて
ダイエット！なんて考えながら、それで魚がキャッチ出来たら最高！
熱中症予防に水500mlペットを１本持ってスタート
時々水分補給をしながら開始２時間も経てば
ウェーダー内部はグッショリ
この時右腕に筋肉痛のような違和感
久々のサーフで力が入り過ぎたかな～
帰宅後、シャワー浴びてビール飲んでバタンキュー
翌日、目が覚めたら･･･右腕が全く動きません。
次第に激痛がはしり一人でウーウーうなっていました。
これが俗に言う四十肩なのか？
痛みは市販の鎮痛薬で２日間乗り切り
翌日病院へ行きました。
レントゲンは上腕部に500円玉より一回り大きい陰を写し出しました。
女医さんから丁寧に説明を受けると
体内の水分値が急激に下がり酷使していた上腕部筋肉に石灰が溜まった。
この石灰が筋肉の動きを妨げ激痛の原因らしい。
女医さんも経験があるらしく股関節に出来たと言っていた。
「女医さんは股関節を酷使したのですか？」という突っ込みはあえてしませんでした。（爆）
筋肉内の石灰を溶かす薬を処方され翌日には元通り動くようになりました。
水分補給ってホント大事です。
- 2014年8月2日
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