>龍　ちゃんさん

筋力は落としたくないです(≧∇≦)

タンパク質ねOKで～す。

って、、タンパク質とか書いたらヘンタイの餌食になりそうです(┯_┯)

• 2013年6月24日

>キヨマン　さん

そうなんです。

夏はダイエットチャ～ンス(//∇//)

今、頑張らないと来年まで持ち越しになっちゃうよん(T ^ T)

• 2013年6月23日

>シーバスくんさん

ハイ。

頑張ってみます。

無理せずに(^-^)

後4キロです～(^-^)/

• 2013年6月23日

>あぁたんさん

はい先生。

牛乳や豆乳も取り入れてみます。

ちょっと油断しちゃったからお腹がポコ(;_;)

炭酸はお腹膨れますよね、、私だけ??

ローン情報ありがとうございます。

後で行ってきます(^-^)

78キロまで頑張ってみま～す(//∇//)

• 2013年6月23日

>スーさん

やっぱり80オーバーマズイでしょ(T ^ T)

体も自転車にも負担が、、、、、(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　

ダイエットお互い頑張って夏はスリムボデェーでモテモテですね(//∇//)

• 2013年6月23日

>フォックスハウンドさん

ドキドキ(◎-◎;)!!

お、、同じです。

こ、今回は本気だじよ～o(^o^)o

• 2013年6月22日

>うださん

ええ体しとるね～。

理想的じゃん。

このTシャツ。

そのユニクロだよ。

一昨年のだけどね(^-^)

• 2013年6月22日

>川崎鮫さん

流石デブ先生。

船は沈んでもデブは沈まないのね～o(^o^)o

深いわ～。

でも痩せないと本当にしんじゃうよ。

• 2013年6月22日

>トゥーニオさんです。

水の他に。

飴は持って行きます。

糖分少し取らないと思考能力低下しちゃうもんね(^-^)

経験ありです。

• 2013年6月22日

>ゼッペケさん

ガチさんもそうだけど。

ええな～。

ええ体だにゃ～(T ^ T)

• 2013年6月22日

>ＤＡＩさん

えっ、、、。

鮫さんの子供か(;>_<;)

いつやられたんだ?

• 2013年6月22日

>ちゃり林さん

あれか～。

あれですね17歳と船長とちゃりさん。

魚はダイエット食ですよ。

いつでもOKね(^-^)

• 2013年6月22日

>0560さん

初めまして。

動かなくなったら人間終わりですね(T ^ T)

運動するために遠回りして会社行きましょう(//∇//)

• 2013年6月22日

>たわらさん

巨漢たって限度があります(T ^ T)

デブサイクラーに明日は無いよん(T ^ T)

• 2013年6月22日

>板さんさん

お久しぶりです。

今期マグロ絶好調みたいですね。

火曜日乗るんです。
そして。

木曜日は仕事なんです(T ^ T)

また誘ってね。

• 2013年6月22日

>オカタクさん

もう、、朝と昼は食わないようにしてます(^-^)

アンダー80目指して頑張ります。

当分ラーメン食えません(T ^ T)

• 2013年6月22日

>koshiさん

初めまして。

サイクラーですか?

週一乗れれば体重なんてすぐ減るんですが。

自転車に乗れないアングラーです。

• 2013年6月22日

>koshiさん

ああ～お久しぶりです(//∇//)

忘れてたなんて酷い野獣でごめんなさいm(_ _)m

たまには部の方へも顔出して下さい(^-^)

• 2013年6月22日

>宮下雅稀【まさ】さん

元が太り過ぎ(;_;)

食物減らして3キロ痩せました。

本当は自転車いっぱい乗ったら痩せるんですが(T ^ T)

肥満に暇は有りませんヽ(`Д´)ﾉ

• 2013年6月22日

>bebekunさん

そうめんって太るの?

炭水化物と油の食い合わせはマズイみたいね。

麺はこんにゃくにしましょうかね??

• 2013年6月22日

>ふるなおさん

禁煙ですか(^-^)

体重増加はいたしかた無いですね(´Д` )

当分お互い主食は水ですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

• 2013年6月22日

>ペンキさん

歳ですよ歳。

カロリーは敵ですヽ(`Д´)ﾉ

• 2013年6月22日

みっちゅんさん

歳とると体重落とすの大変です(T ^ T)

焼そば作れって言われた時には鬼軍曹かって思っちゃった(;_;)

怖い女なんですよ。

• 2013年6月22日

>さくパパさん

本当に思考回路同じですね(//∇//)

もう、、、運動は欠かせませんね。

自転車、、もっと乗らないとね(;_;)

• 2013年6月22日