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原付の男

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｜腹筋サマーチャレンジ
20日目
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体重74.2kg→74.2kg
体脂肪14.2kg→14.0kg
体脂肪率19.2kg→18.9%

11日目から20日目までのまとめ
体重74.6kg→74.2kg　0.4kg減
体脂肪15.7kg→14.0kg　1.7kg減
体脂肪率21.1%→18.9%　2.2%減


｜アカメ専用ルアー作成
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空気室の体積とアイの位置を調整するために、シリコン成型でバックアップをとることにした。

｜Angler’sRadio

いつも聞いていただきありがとうございます。
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