プロフィール

原付の男

愛媛県

プロフィール詳細

カレンダー

<< 2025/7 >>

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

アクセスカウンター

  • 今日のアクセス：75
  • 昨日のアクセス：51
  • 総アクセス数：499359

検索

:

▼ バックアップ

  • ジャンル:日記/一般
｜腹筋サマーチャレンジ
20日目
resut8xha2z9jnbd395m_480_480-f9566885.jpg
体重74.2kg→74.2kg
体脂肪14.2kg→14.0kg
体脂肪率19.2kg→18.9%

11日目から20日目までのまとめ
体重74.6kg→74.2kg　0.4kg減
体脂肪15.7kg→14.0kg　1.7kg減
体脂肪率21.1%→18.9%　2.2%減


｜アカメ専用ルアー作成
heu57f2cgfynppadueem_480_480-a92381ec.jpg
空気室の体積とアイの位置を調整するために、シリコン成型でバックアップをとることにした。

｜Angler’sRadio

いつも聞いていただきありがとうございます。
ホームページの再生を押すだけで聞くことができます。
 

コメントを見る