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原付の男

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｜腹筋サマーチャレンジ
36日目
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体重73.1kg→72.6kg
体脂肪15.4kg→14.2kg
体脂肪率21.1%→19.6%

やっと結婚式前の体型に戻った。
恐るべき洋菓子。

｜アカメ専用ルアー作成
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今回作ったバックアップ用のシリコン型がよろしくない。

｜Angler’sRadio

いつも聞いていただきありがとうございます。
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