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とうさくさん改造計画の経過報告です(^_^;)

  • ジャンル:日記/一般
退院して丁度3週間経ちました、、、
ま〜順調です(^_^)ゞ
仕事が出来ないものですからジムに通って平日は下半身の筋トレに自転車漕ぎで体力と心肺機能の快復を計っております。
減量の為にウォーキングも欠かさずね(^_^)ﾉ
普段は8000歩以上5kmを目標に歩いております。
体組成計を買って日々測っておるのですけど、運動し…

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