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▼ トレーニング

  • ジャンル:日記/一般
今日は日常のこと。
私が二十歳くらいからやっている事。
週に１～２回通っているトレーニングルーム、機械も器具もいいあんばいに入っています。
地元にもスポーツ施設がありますが、知り合いがいたりすると気が気じゃなくなるので、隣町までわざわざ通っておりました。



この写真の右側の機械、スッテプ踏むものなんですが、なかなか難しいと常連のおばちゃんがいってました。
私のメニューにチョロっと入っているんですが、去年私がやってるのみてほめてくれました（笑）
長い期間通ってやっているとコツをつかみ、手を離して腕ふってできちゃうんですよ。
けっこう面白いです♪
ま、ゆっくりですがね（笑）
それに短時間（笑）

ジムに通い始めたのはきっかけがあったからなんですが、体力維持や体力をつけるためにやってみたかったってのもありました。
私は一般の方よりも体力がないので、人より何倍も努力しないと体力つかないんですよ(´；ω；｀)
なので、趣味をやるためにもやらねばならんのです。
釣り・スポーツ等ね☆
最近ちょっと回数減らしたら腰痛・肩こり悪化してきましたよ（笑）
やっぱりやることに意味がありますね(>_<)
ちょっと気持ちを入れ替えて、少しずつ頑張っていこうと思ってます☆


今日は日常の私の習慣の一部をご紹介しました～
またね(｡･ ω<)ゞ

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