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▼ 熱中症防止には水分補給！

デュエル東京編集部です。

まあ暑い！
とにかく暑い！

ということで、日中はくれぐれも脱水症状、熱中症にお気をつけください。

とにかくこまめな水分補給が
対策の基本とよくいわれていますが
水、お茶ばかりでは、体液成分が薄まって
筋肉の攣りやバテの原因になることもあるそうです。
スポーツドリンクの類を時折混ぜるといいのだとか。

それも細かいことをいうと
ポカリのような等張液よりも
イオンウォーターのような低張液のほうが
運動中にはバテにくいそうです。

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もしくは食べて栄養補給しながら、
といっても、アイスくらいしか食べる気にはなれませんよね。

以上、ご参考までに。

編集部は某西日本へライギョ釣りに行ってきました。
どうやらデュエルプロスタッフの笛木氏も
九州に出かけていた様子。
その模様は、デュエルHPの全国釣り情報をご参考に。

ちなみに編集部はというと、
猛暑の中、熱中症寸前まで頑張ったのに
ノーフィッシュ…。

明日は日曜日。
みなさん、よい釣りを！

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