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原付の男

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▼ ちょっと前進

  • ジャンル:日記/一般

｜腹筋サマーチャレンジ
２日目のスペック
体重77.8kg→76.8kg
体脂肪率20.7%→21.7kg
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本日の食事

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トレーニング
ウエイトトレーニング
有酸素運動
 
｜アカメ専用ルアー作成
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No.311Wp45とNo.312Wp54ドブ漬け２回目。
bj6efjdy4fte8fax572v_480_480-2577b72a.jpg
No.313成形完了。

｜Angler’sRadio

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