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原付の男

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｜腹筋サマーチャレンジ
30日目
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体重74.3kg→73.9kg
体脂肪13.9kg→14.2kg
体脂肪率18.7%→19.2%

21日目から30日目のまとめ
体重74.2kg→73.9kg　0.3kg減
体脂肪14.0kg→14.2kg　0.2kg増
体脂肪率18.9%→19.2%　0.3%増

結婚式まではいいペースで減量できたが、その後体重を戻せなかった。

｜アカメ専用ルアー作成
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スイムテストをした。
前から2番目のアイがかなり理想的だった。
バイブレーションのアクションを維持して飛距離を伸ばすことができた。

｜Angler’sRadio

いつも聞いていただきありがとうございます。
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