肉体改造

  • カテゴリー:日記/一般
2ヵ月前に入院して以来

一日1600キロカロリーの玄米菜食の生活と

ほぼ毎日のジムでのトレーニングのおかげで体脂肪がついに10%台に減少。

ビルドアップとかそんな感じのトレーニングではなく

守るべき家族の為に、まだまだ死ぬ訳にはいかないので

健康管理の為、一生懸命に頑張っております。

もともと贅肉タップリのメタボさんだったので

10%台というと大した事ないのに

やっと落ちたかという安堵の感じ。

テレビ観ながらも暇されあれば無意識に腹筋、腕立てをしているし

今回の生活改善は今のところ成功かな?


身体が絞れてくると

やはり格闘技がしたくなるのは仕方ないこと?


現在、口蹄疫の影響で休止となっている長男の柔道の練習に

参加したい気持ちでいっぱいです。


最近はこれまた休止している大好きなブラジリアン柔術の練習にも参加したいと思ってます。

先日のK-1MAX、昨夜のDREAMとかなり刺激されてます。


ほぼ20年ぶりとなる体重60キロ台まであと少し

決して若くない後厄のオヤジもシェイプアップして

皆さんの前で切れのある動きで釣りを魅せたいと思います。 



写真は昨夜、DREAM15にて判定でHERO‘SチャンピオンJZカルバンに惜敗された菊野克紀選手と次男です。


コメントを見る

登録ライター

用語説明ページへ

ヨコヨコはタイミングとリール…
4 時間前
有頂天@さん

5/0フックは小さい??
1 日前
ケンスケさん

転ばぬ先のスパイク
1 日前
rattleheadさん

プリスポーンから
3 日前
平田孝仁さん

裂波奮闘記
4 日前
こいのぼりさん

干潟アフター
6 日前
タケさん

色落ちしたキャップを染めてみた
10 日前
ワカメマニアさん

一覧へ