２ヵ月前に入院して以来

一日1600キロカロリーの玄米菜食の生活と

ほぼ毎日のジムでのトレーニングのおかげで体脂肪がついに10％台に減少。

ビルドアップとかそんな感じのトレーニングではなく

守るべき家族の為に、まだまだ死ぬ訳にはいかないので

健康管理の為、一生懸命に頑張っております。

もともと贅肉タップリのメタボさんだったので

10％台というと大した事ないのに

やっと落ちたかという安堵の感じ。

テレビ観ながらも暇されあれば無意識に腹筋、腕立てをしているし

今回の生活改善は今のところ成功かな？


身体が絞れてくると

やはり格闘技がしたくなるのは仕方ないこと？


現在、口蹄疫の影響で休止となっている長男の柔道の練習に

参加したい気持ちでいっぱいです。


最近はこれまた休止している大好きなブラジリアン柔術の練習にも参加したいと思ってます。

先日のK-1MAX、昨夜のDREAMとかなり刺激されてます。


ほぼ２０年ぶりとなる体重６０キロ台まであと少し

決して若くない後厄のオヤジもシェイプアップして

皆さんの前で切れのある動きで釣りを魅せたいと思います。 



写真は昨夜、DREAM15にて判定でHERO‘SチャンピオンJZカルバンに惜敗された菊野克紀選手と次男です。