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▼ 体力づくり

  • ジャンル:日記/一般
ヘルニアもどき？

もうすぐ二か月目。

いい加減直ってくれないと。

マッサージに整形外科と、人生初の長期治療。

筋肉を柔らかくする薬・・・・

早い話が弛緩剤。

これがまた、すぐに疲れるんですよね。

おかげで、行動ができずにデブリン子

久しぶりの７０キロ越え・・・・

ジムに行って一気にと思うが、まだ手がしびれてるから。

ならば、エアロバイクかウォーキングマシーンを買ってしまえ！

これで運動不足を解消しないと、シーズンに乗り遅れる。

自分の体、うまく使えば一生使えるからね。

シーバス釣りは体力が必要だから　（笑）

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