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エキスパートさん

減量中。

半年ほど前までかなり体重が増えて悩んでいたので、
ここしばらくダイエットしてます。
でも基本的に『釣り以外』で体を動かすのは嫌いなので、
やっているのはもっぱら食事療法。
ん？『diet』なんだからそれでいいのか
朝：パン2枚＆紅茶
昼：弁当（弁当箱サイズ小に変更)
夕：タニタ式メニューで油少な目
間食：夜釣り…

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