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▼ 己を知る事？
- ジャンル:日記/一般
最近
皆が取り組んでる？
ダイエット・・
俺も小学校の頃は肥満児で
デブデブだったな～・・
５年生の時に突然覚醒した？・・
２０代の頃は一番体重の変動が大きかったきがするな～・・
１０数年前・・
真夏の京都に出張した時・・
極度の夏バテに襲われ
ほとんど飯（炭水化物）が摂れない状態に
陥った・・
人は、特に男性は炭水化物を摂らないと
あっちゅーまに体重が減る・・
そん時
俺が体験した・・
「己の限界点」
食わなくても
もーこれ以上減らないつーとこ・・
４７キロ・・
エネルギーはその日食らうもののみ！
食らうもの飲む物が全て
生命維持の大切なネタ・・
極端に排泄物も減る・・
あ～
写真とっとくんだった・・
完全に病人状態・・
体重落としたい人にアドバイス？
落とすのは
簡単
問題は・・
持続・・
空腹感をコントロール出来た時・・
君のウエイトは・・
あ、
僕、
腹筋一日５００回してます♪
あと、倍はしないとな・・
- 2011年2月26日
- コメント(8)
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いや
やらなきゃ明日はねぇな
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