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▼ キャストのためのエクササイズ 中級編２
- ジャンル:日記/一般
色々とトレーニングしても試す機会の無いBIZENです。
９月入ったらちょっと期待してしまいますよねー
個人的には１０月初旬あたりに良い釣果を出せてます
それまでにトレーニングに勤しむとww
こんなかんじで体をひねるように対角線でトレーニング
肘と膝をつけてキープしても良いですし、交互に繰り返してもいいでしょう。
結構不得意な方向とかあるのに気づきますね。
次は体の側面を使います
しっかり骨盤を持ち上げてキープ、余裕があれば片足を水平にキープ。
肩の真下に肘を着かないといけないのですが、あまりよくないフォームww
画期的なトレーニングを期待される方もいるとは思いますが
地味なこと（基礎）をコツコツとやった方が後でフォームが崩れた時に
気がつきやすいですね。
次は立位のトレーニングとかですかねー。
では
あーざーまーす
９月入ったらちょっと期待してしまいますよねー
個人的には１０月初旬あたりに良い釣果を出せてます
それまでにトレーニングに勤しむとww
こんなかんじで体をひねるように対角線でトレーニング
肘と膝をつけてキープしても良いですし、交互に繰り返してもいいでしょう。
結構不得意な方向とかあるのに気づきますね。
次は体の側面を使います
しっかり骨盤を持ち上げてキープ、余裕があれば片足を水平にキープ。
肩の真下に肘を着かないといけないのですが、あまりよくないフォームww
画期的なトレーニングを期待される方もいるとは思いますが
地味なこと（基礎）をコツコツとやった方が後でフォームが崩れた時に
気がつきやすいですね。
次は立位のトレーニングとかですかねー。
では
あーざーまーす
- 2013年9月2日
- コメント(3)
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